| تاثیر ذهن و روان ورزشکار در ورزش |
| کد مقاله : 1028-NOVIN-FULL |
| نویسندگان |
|
حمید رحیمی پور * تربیت بدنی |
| چکیده مقاله |
| روانشناسی ورزش یکی از شاخه های روانشناسی است که به مطالعة رفتار انسان در موقعیت های ورزشی وفعالیت های جسمانی می پردازد. آمادگی جسمانی به تنهایی ضامن موفقیت در ورزش نیست بلکه ورزشکاری موفق است که آمادگی روانی نیز داشته باشد. به همین دلیل هیچ مربی و ورزشکاری جنبه ها و فواید روانی و اجتماعی را نادیده نمی گیرد. برای مثال تمرین مهارت های روانی از تمرینات مفید برای موقعیت های ورزشی و غیرورزشی است که در آنها به جنبه روانی تأکید می شود. ورزشکاران حرفه ای معتقدند که عوامل روانی از قبیل تعیین هدف و انگیزش نقش مهمی در موفقعیت های آنان داشته است. ورزشکاران آماتور نیز به دلیل نیازها یا فواید روانی از قبیل آرام سازی در فعالیت های جسمانی شرکت می کنند.متصدیان تیم های ورزشی جهت اطمینان ازکسب تجارب مثبت از سوی ورزشکاران جوان ، از روانشناسی ورزشی بهره میگیرند و نهایتاً مربیان در تمام سطوح از تکنیک های روانشناسی ورزشی همچون کنترل هیجان ، تصویرسازی ذهنی ، هدف‌گزینی و انگیزش کمک میگیرند تا ورزشکاران را در تکامل و بهبود اجراهای شان یاری دهند. این بازه در کنار دانش پزشکی ورزشی، علم تمرین، تغذیه و … نیز به عنوان مکملی در راستای پیشگیری، بازتوانی، حفظ و ارتقای سلامتی، انگیزه مشارکت ورزش و … موردتوجه قرار دارد.آمادگی تکنیکی و آمادگی جسمانی به عنوان دو ضلع مهم از مثلث آمادگی در ورزش، همواره دغدغه اصلی مربیان وورزشکاران بوده و تمامی امکانات جهت ارتقا ی نام به کار برده می‌شود تا بهترین بهره و نتیجه ازآن گرفته شود . |
| کلیدواژه ها |
| روانشناسی-عملکرد-مهارت-ورزش-ورزشکار |
| وضعیت: پذیرفته شده |