| بررسی تاثیر ورزش در کاهش و بهبود بیماریها |
| کد مقاله : 1012-NOVIN-FULL |
| نویسندگان |
|
فریبا دریایی * دانشجوی کارشناسی تربیت بدنی دانشگاه پیام نور واحد سیرجان |
| چکیده مقاله |
| بنابر تحقیقات مختلف ورزش و فعالیت های ورزشی برای سلامتی بدن بسیار مفید است و فعالیت های ورزشی منظم علاوه بر جلوگیری از بسیار از اختلالات بدنی مانند چاقی و اضافه وزن به بهبود بسیاری از بیماریهای نیز کمک می کند. این فعالیت های ورزشی در صورتی که از سنین پایین و در طول دوران مدرسه دانش آموزان به صورت منظم صورت گیرد اثرات بهتری خواهد داشت و فرد در سنین بالا از بسیاری از بیماریها مصون خواهند ماند. در این مطالعه با جستجو در پایگاه های دانش مانند SID، Google Scholar، نور و ... پژوهش های صورت گرفته در حوزه تاثیر ورزشی بر کاهش و بهبود بیمارهای گوناگونی از جمله فشار خون، استرس، بیماریهای روانی، پارکیسنون، کووید 19 و ... که در داخل کشور انجام شده است بررسی و نتایج آن به صورت خلاصه آمده است. نتایج این تحقیق نشان می دهد که ورزش نقش غیر قابل انکاری در اکثر بیماریها داشته و نیاز است که فعالیت های ورزشی به صورت جدی در دوران مدرسه و سنین پایین برای دانش آموزان تدارک دیده شود و آنها را تشویق به انجام فعالیت های ورزشی نمود. |
| کلیدواژه ها |
| ورزش، سلامتی، مدرسه |
| وضعیت: پذیرفته شده |